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快手早餐—营养青菜饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-04-12 | 来源:尖尖_实验室

本食谱来自【尖尖_实验室】老师分享的快手早餐—营养青菜饭的做法。所属分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类,适宜人群:一般人群均可食用。

怎么做快手早餐—营养青菜饭好吃?学做快手早餐—营养青菜饭需要哪些食材?家常美食网尖尖_实验室老师为您提供快手早餐—营养青菜饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味快手早餐—营养青菜饭。

青菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,在搭配上少许白芝麻,完美的早餐。

做快手早餐—营养青菜饭所需食材:

主料:青菜50g,大米150g,橄榄油1匙,盐少许,白芝麻1勺

快手早餐—营养青菜饭的做法步骤:

快手早餐—营养青菜饭的做法图解1

1. 大米放入电饭煲内。将大米淘洗干净,加入适量清水。

快手早餐—营养青菜饭的做法图解2

2. 1茶匙橄榄油,少许盐

快手早餐—营养青菜饭的做法图解3

3. 搅拌均匀。按下煮饭键开始煮米饭

快手早餐—营养青菜饭的做法图解4

4. 将青菜剥成一片片的,充分洗净

快手早餐—营养青菜饭的做法图解5

5. 切成青菜碎末备用(我懒,用的料理机)

快手早餐—营养青菜饭的做法图解6

6. 米饭快煮熟时打开盖子。(小心热气哦)迅速加入青菜碎末

快手早餐—营养青菜饭的做法图解7

7. 搅拌均匀。继续焖煮至米饭煮好。

快手早餐—营养青菜饭的做法图解8

8. 煮好的米饭,装入碗中,撒上少许白芝麻。完美~

快手早餐—营养青菜饭的做法图解9

9. 成品图~

家常美食网温馨提示:

淘洗米的水不要浪费,可以倒在盆中将小青菜放入浸泡一会~

快手早餐—营养青菜饭

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